封头厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
封头厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

雾霾连天准妈妈们补钙应加强

发布时间:2019-12-04 10:36:40 阅读: 来源:封头厂家

雾霾连天,准妈妈们补钙应加强。最近几年空气质量下降明显,特别到了冬季更是出现了雾霾,很多准妈妈这个时候都会选择窝家不出门,在家也基本是坐着。但是因为宝宝成长会吸收很多妈妈的营养,期间孕妇最容易出现缺钙问题,所以雾霾天气准妈妈们要加强补钙哦。

胎儿成长快孕妇易缺钙

中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考量(DRI)》中指出,孕妇在怀孕早期钙的标准供给量为每日800mg,怀孕中期为每日1000mg,怀孕晚期为每日1200 mg。随着胎儿的不断生长,孕妇需要的钙质会越来越多,孕妇补钙一定要趁早。

在妊娠早期(0—3个月),准妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克,到了妊娠中期则要增加到150毫克,而已经到了妊娠晚期的准妈妈更是要引起注意,这个时候正是胎儿蓄积骨量最多的时期,需要每天从母体摄取150—450毫克的钙,平均每天约350毫克。当宝宝出生满月时,体内含钙量为25—30克,这其中80%都是在妊娠晚期获得的。

如果准妈妈在孕期钙质摄入不足,而每天仍要通过胎盘向胎儿提供大量钙的话,就会造成自身钙量不足,出现骨质疏松、下肢麻木、小腿容易抽筋、牙齿松动、腰酸背痛、失眠等症状。更加严重的是,准妈妈缺钙还会影响胎儿的生长发育,造成宝宝出生后抵抗力低下等诸多问题。因此孕妇对于缺钙问题一定要引起重视。

济南疲劳试验机采购

济南液压式万能试验机出售

冲击试验机公司

相关阅读