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夫妻吵架或更长寿抑制怒火丈夫早死风险高达35-(XINWEN)

发布时间:2021-10-09 22:57:02 阅读: 来源:封头厂家

想活得更久吗?那就和你的配偶发生激烈的争吵吧!近日,一项研究发现,夫妻发生争吵可以降低患病和过早死亡的风险。但科学家说,关键是要确保你们双方以同样的方式来处理争端。例如,当另一半想爆发自己的怒火时,那些抑制怒火的人早死的风险几乎增加了一倍。近日,亚利桑那大学心理学系的研究人员说,当夫妻在争吵中反应不同时,就会产生压力。他们说,不一致的反应方式可能会导致关系冲突的增加,而这反过来又会损害长期的健康。这项研究收集了192对夫妇32年以上的数据,以观察他们的“愤怒应对”反应是否影响死亡率。他们发现,配偶之间应对愤怒的反应方式越不匹配,早死的风险就越大。研究人员观察了夫妻吵架时的行为:是发泄愤怒还是压抑情绪。然后他们把这种行为与他们的健康状况以及未来30年中他们是否死亡进行了比较。评估夫妻的应对方式时,包括“我会生气,然后表现出来”和“我会生气,但我会忍一下”之类的。早死的风险最低的一类是夫妻双方都表现出来,其中丈夫在32年内有24%的死亡风险,妻子有18%的死亡风险。在双方都抑制怒火的情侣中,男人有35%的死亡风险,而女人有18%的死亡风险。但是当应对方式不匹配时,风险几乎增加了一倍。在男人善于表达和妻子选择压抑的这一情况下,他死亡的风险是51%,而她的风险是36%。当她善于表达,而他选择压抑时,他的风险为49%,而她的风险为28%。该研究的负责人、心理学家凯尔·布拉萨说:“如果配偶对冲突的反应不同,那么随着时间的推移,这可能会转化为更多的日常冲突。他们当中有一方可能希望通过争吵来反映问题,而另一方可能不会,这让双方都对自己如何处理冲突感到不满。这会导致更多的日常压力,从长远来看会损害人们的健康。”“而处理矛盾的方式一样的夫妻冲突可能更少,因此可以保持更好的健康。”这项研究发表在《心身医学杂志》上,“这对于那些喜欢争吵的夫妻来说,或许意味着是一个好消息。”布拉萨说,“具有讽刺意味的是,这能帮助他们共同享受更多的时光。”他还说:“压抑自己的情绪是不可取的,你可以选择表达出来。”“这让我们知道,在处理矛盾时,你既可以是表达型的,也可以是压抑型的,但是如果你的伴侣处理方式和你不匹配,那你就很惨了。”关键字:

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