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心理健康要从孩子抓起-【新闻】

发布时间:2021-04-10 08:53:42 阅读: 来源:封头厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

如今,很多家庭都是独生子女,“412”(4个老人,1个孩子,夫妻2人)的家庭构成,让孩子“集万千宠爱于一身”。然而,家庭把更多的关注放在了孩子的身体状况和学习成绩上,却对他们的心理健康关注甚少。

心理健康不可轻视

世界卫生组织给健康所下的定义是:“不仅是没有疾病和病痛,而且是个体在身体上、精神上、社会上的完满状态。”由此可知,身体健康和心理健康同等重要。

1月13日,许昌实验小学的贾朋老师在接受记者采访时表示,一个心理健康的孩子应具备几个特点:即有正常的智力,有求知欲;能逐渐学会调控自己的情绪,保持乐观向上的心境;能学会与周围人正常的交往,懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人;能自我接纳,有自制力,能积极面对生活中遇到的困难,适应环境;具有良好的行为习惯和健全的人格。

“孩子心理健康,有利于他个人生长。心理健康的孩子通常会感到愉悦,他可以很快适应各种环境,并与他人正常交往,处理好人际关系。同时,心理健康的孩子能够科学、理性地面对各种困难和挫折。”贾朋说,孩子心理健康,对他今后的生活、工作、婚姻等都非常有益。反之,如果一个孩子心理不健康,家长不及时干预会引起严重的心理和精神障碍,影响儿童适应社会的能力、人际交往能力和学业成绩,给家庭和社会带来负担。因此,心理健康要从小抓起。

把握孩子的心理疾患

作为家长,每个人都关心自己的孩子心理是否健康,那么,心理出现障碍的孩子主要表现是怎样的呢?许昌市未成年心理健康辅导中心副主任孔丽红介绍,一般来说,孩子出现心理问题会在情绪、行为及生理方面出现异常变化,这些外在表现可以看作是心理求助信号。

市区八一路的李女士说起自己7岁的孩子就一肚子苦水。她说,平时她对孩子要求很严格,也非常用心地培养孩子,可孩子就是不争气,上课时老是注意力不集中,总爱发呆,考试还经常漏题。孩子时常为一些小事大发脾气,一不顺心便哭闹不停。

其实,不少孩子在幼儿期或学龄前期就出现了心理异常,只是表现比较轻微,没有引起家长的注意。孩子上学读书后,这些心理疾病影响了学习成绩,家长才意识到问题的严重性。

一般来说,儿童出现心理问题会在情绪、行为及生理方面出现异常变化,这些外在表现可以看作心理求助信号。主要表现在三个方面,一是情绪表现:恐惧,焦虑,不愿上学,容易生气,想轻生(认为活着没有意思,有度日如年的感觉,兴趣减少或多变,情绪低落)。二是行为表现:离群独处,不与同年龄小朋友一起玩,沉默少语、少动,精神不集中,有暴力倾向和逃学、偷东西等行为。三是生理表现:头部、腹部疼痛,恶心,呕吐,厌食或贪食,早醒,入睡困难,耳鸣,尿频甚至全身不适,而躯体检查及实验室检查又没有躯体疾病。

父母要做好“身教”

孔丽红表示,对于孩子的心理问题,如果不及时干预会引起严重的心理和精神障碍,影响孩子适应社会的能力、人际交往能力和学业成绩,给家庭和社会带来负担。因此,家长要多了解孩子心理特点及有关心理疾病的知识,并对孩子的智力水平、兴趣爱好等有更全面的了解,不能盲目攀比、模仿,还要根据自己孩子的气质类型及特长兴趣因材施教。

孔丽红认为,孩子的心理健康教育应渗透在家庭生活的各个方面,渗透在学校教育工作的全过程中,对不同年龄的孩子提出不同的要求,把“学会认知、学会共同生活、学会做事、学会生存”作为对孩子的终身教育目标,点点滴滴,持之以恒,让孩子在生理、心理等方面均能健康成长。

同时,在现实生活中,有些父母感情不和,对儿童的心理健康造成不良的影响;有些家庭缺少沟通,对儿女的学习和生活漠不关心;有的对孩子无原则的迁就、溺爱,使之任性胡为;有的父母随心所欲地改变孩子的要求,许诺和惩罚方式时紧时松等,这都是影响孩子心理健康的不利因素。

孔丽红建议,在家庭中,父母处处要以身示范,严格要求自己,培养孩子的良好习惯,帮助孩子把不良的心理表现消灭在萌芽状态。

(实习编辑:王欢)

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