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冬季除了吃豆腐还有哪些辅食推荐

发布时间:2019-10-17 20:54:09 阅读: 来源:封头厂家

我们都知道豆腐是非常好的一种食物了,不仅味道和口感出色,而且营养价值也是非常丰富的了,并且大家知道吗,豆腐对于宝宝来说也是非常好的一种食物了哦,那么有哪些好的吃法呢,下面就让我们一起来给家长们推荐几款吧。

牛奶蛋

牛奶富含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、维生素D等多种营养素,是宝宝生长发育不可缺少的元素,能够促进宝宝的大脑、骨骼的发育。

制作牛奶蛋要准备的食材很简单,只需要准备一个蛋以及一杯牛奶即可。烹饪过程也很简单,爸爸妈妈们只需要将鸡蛋的蛋黄以及蛋清分开,把蛋白抽至起泡,然后在锅里加入牛奶、蛋黄和白砂糖,混合均匀,先用小火慢煮,再用勺子一勺一勺地把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内,煮熟就可以了。

鱼蛋饼

鱼蛋饼中含有宝宝生长发育所需要多种营养素,所以这道菜肴对宝宝来说也是很有益的。

要准备的食材有:净鱼肉二十克,半个鸡蛋,葱头十克,黄油六克,番茄沙司十克。首先,爸爸妈妈们需要将葱头切成碎末,把鱼肉煮熟,放入碗内研碎,备用。然后,爸爸妈妈们还需要将鸡蛋磕入碗内,把鱼泥、葱头末加入鸡蛋中,一起调拌均匀做馅。接着,爸爸妈妈们要把黄油放入平底锅内熔化,把我们刚才准备的馅原料团成小圆饼,放到油锅中去煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面就可以了。这道鱼蛋饼非常美味,相信宝宝们一定会喜欢的。

这就是我们给大家推荐的几款辅食了,是非常适合给宝宝们食用的了哦,对宝宝们的身体来是非常有好处的了,是家长们不能错过的哦。

对于宝宝来说,想要让身体健康,那么就需要吃些辅食了哦,我们上面就给大家推荐了几款辅食了,是适合给宝宝食用的了,对于宝宝的身体健康来说是非常有好处的哦,家长们不要错过,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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