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补气最快的方法是什么【关注健康】

发布时间:2019-09-12 14:00:25 阅读: 来源:封头厂家

很多人都会出现许多胸闷气短的现象,尤其是一些女性。很多女性会贫血,主要症状有些:头晕眼花、容易晕倒,甚至严重者面色苍白。那出现这些症状应该怎么办?对,补血补气。补气的方法也有很多,那些又是最快的方法,大家一定不了解,这些小知识在未来的生活中都是可以帮到我们的。

西医没有补气的说法,只有用白蛋白、胸腺素之类的药来提高免疫力的方法。其实这跟补气有些雷同,如果不是累了耗气,我们就不会失眠多梦、心慌、气短,也就不会易患心脏病;没有气的固摄,月经就会提前,量还会增多。没有气又怎么能使血得以化生,月经又怎么不延后、量少?哺乳期的妇女,由于生儿育女,气耗得最厉害,同样也是少了气的固摄而恶露不尽,子宫好久也不能复原。乳汁也是气血所化,气虚的人,气的原材料不足,不是溢乳,就是亏乳,像这样的例子,举不清,也讲不完。

补气药有补心气、补肺气、补脾气、补肾气、补元气的种种说法,有经验的医生在用中药的时候也是很有特点,也不是一味中药就能把所有的脏腑气全都补了。比如发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素、放化疗等,这种情况的患者都是元气大伤,肾气久亏,这个时候可以服用大补元气的人参,可以吃人参的含片,可以泡人参茶喝,都能使身体早日复原,但用人参的时候,宜多喝水,这样会吸收好,不易上火。通常我们用人参补身体的时候,一旦出现嘴里长溃疡、大便干燥、小便灼热,或者是生扁桃体炎,甚至是鼻出血,这是补得太过,一定要停药。

补脾气,主要是调补身体的消化和吸收。为什么有的人一天一次大便很正常,可有些人一天大便三四次,甚至更多,次数多还不成形,中医称这为大便溏泄,这样的人胃口也不会好,也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎,有些人还有胃下垂、脱肛,或有子宫下垂等,这都是脾气虚。专门调补脾气的中药有白术和山药,用这些药对脾气有一个提升的作用,如果舌苔厚,也可以着重加一些白扁豆,这样既补脾气又能祛湿。

总的来说,只要你有胸闷气短、头晕眼花的症状,都可以选择补气。平时,我们可以多吃一些石榴、樱桃、葡萄、桂圆等水果,都是补气的好东西。蔬菜中,也有很多是可以补气的,有青椒、苦瓜、银耳,在做饭的时候,可以适当的放一些。

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